The Breath Journal
Schön, dass sich unsere Wege kreuzen! Ich bin Geeta, Holistic Breathwork Facilitator und hier, um dich dabei zu begleiten, durch Breathwork körperlich und mental wieder zurück in deine Balance zu kommen, damit du ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen kannst.
Breathe
Atmen ist Lebensenergie.
Atemarbeit ist eines der zentralsten Tools auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Dieses Potenzial, welches in einer regelmäßigen Atempraxis liegt, wird von den meisten Menschen unterschätzt. Daher begleite ich in meinen Coachings und Retreats Menschen auf ihrer ganz persönlichen Reise, um sie wieder in Einklang mit ihrem Atem, ihrem Körper und ihrem Leben zu bringen.
Heal
Atmen ist Heilung.
Durch die Atmung können wir aktiv Einfluss auf unser Nervensystem ausüben, was sich positiv auf alle Vorgänge in unserem Körper und in unserer Psyche auswirkt. Über verschiedene Atemtechniken können tief sitzende Traumata, Ängste und Blockaden gelöst werden. Atmen ist ein zentraler Bestandteil einer ganzheitlichen Heilungsreise, die sich für jeden Menschen ganz individuell gestaltet. Ich freue mich, dich ein Stück auf deiner Heilungsreise zu begleiten und dir das nötige Rüstzeug für deinen persönlichen Weg in die Hand zu geben.
Grow
Atmen ist bewusstes Leben.
Breathwork hilft uns, unser Leben selbstbestimmt und frei zu gestalten, unsere eigene Wahrheit zu finden und unsere Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Das Erkennen und bewusste Verändern unserer Atemmuster durch eine tägliche Atempraxis helfen uns, zu wachsen und unser Leben nach unseren eigenen Wünschen und Träumen zu gestalten.
Über Mich
Ich bin Geeta, Breathwork Facilitator, Yogalehrerin, systemischer Coach und Gründerin von The Breath Journal, und ich zeige dir, wie du durch die heilende Kraft der Atmung körperlich und seelisch wieder zurück in deine Balance kommst, um endlich ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen zu können.
Ich bin diesen Weg selbst gegangen und habe über die Atemarbeit chronischen Stress und eine chronische Krankheit in ein gesundes und selbstbestimmtes Leben transformiert.
Breathe, Heal, Grow
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